27.09.2023 - ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: БЕГ НА 10, 30, 60, 100 МЕТРОВ

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м.

Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Техника выполнения испытания

Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м – с низкого или высокого старта.

Участники стартуют по 2-4-6 человек

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

• неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;

• участник во время бега уходит со своей дорожки, в т.ч. создавая помехи другому участнику;

• старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела (фальстарт);

• не финишировал в забеге (не пересек линию финиша).