https://vk.com/club85544974

27.09.2023 - ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: КРОСС (БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ) 2 КМ, 3 КМ, 5 КМ


Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или на любом открытом пространстве по слабопересеченной местности. Место старта может находиться на стадионе.

Следует избегать пересечения трассы кросса с дорогами, сложными препятствиями (глубокие канавы, опасные спуски, густой кустарник и пр.). Прежде чем приступить к выбору и разметке дистанции, следует согласовать район проведения, расположение старта и финиша, намеченные трассы, пути подъезда и места стоянок автомашин. После этого бригада судей во главе с начальником дистанции проводят предварительный выбор трассы, ее измерение и определяют место старта и финиша.

Кросс может проводиться по замкнутому маршруту (старт и финиш в одном месте) или по разомкнутому (со стартом и финишем в разных местах) в один или несколько кругов различной протяжённости.

Трассы не должны проходить вдоль шоссе, улиц и дорог с интенсивным движением транспорта или пешеходов.

Начальник дистанции совместно с судейским корпусом окончательно определяют площадки для стартов и финишей, места сбора участников перед стартами, места для размещения и работы судейских бригад, медицинской службы.

Далее производится окончательное измерение трасс, которые затем размечаются разноцветными флажками, гирляндами с обеих сторон.

Маркированная трасса представляет собой замкнутый круг или «петлю» определённой длины (желательно кратной 500 м) с отметками через каждые 100-200 м, шириной не менее 5 метров.

В соответствии с числом участников, место сбора участников, стартовая площадь, сама трасса и финишный участок должны быть достаточно широкими, чтобы обеспечить свободное движение групп участников.

 

Техника выполнения испытания

Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение. Результат фиксируется по пересечению финишной линии участниками. Все результаты остаются предварительными пока не проверены листки контролеров по дистанции.

Максимальное количество участников в забеге 20 человек.

Новости


01.10.2025 - Осенний лагерь с дневным прибыванием детей 2025

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования "Спортивная школа № 2" начинает прием заявлений в осенний лагерь дневного прибывания детей, период работы лагеря 27-31 октября 2025 года. Лагерь открывае ...


16.09.2025 - Благодарственное письмо за вклад в развитие спорта на территории муниципального округа "Ухта"

Сегодня по поручению врио главы муниципального округа «Ухта» Метелёвой Марины Николаевны было передано Благодарственное письмо директору Акционерного общества «Ухтинский экспериментально-механический завод» Гришановой Татьяне ...


03.03.2025 - Организация трудоустройства несовершеннолетних в летний период 2025 года


26.11.2024 - Министр спорта России Михаил Дегтярев подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО».

Министр спорта России Михаил Дегтярев подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО». За III квартал 2024 года 466 620 граждан прошли регистрацию на интернет-портале комплекса ГТО, из них 216 891 человек прин ...


26.11.2024 - Обновленное приложение ГТО!

Обновленное приложение ГТО! Друзья, откройте для себя новые горизонты физкультуры с обновлённым приложением ГТО! Объясняем все нововведения в 10 карточках: от улучшенного интерфейса до новых функций. В качестве приятного бонуса мы подготовили с ...


Все новости

COPAREL.RU - Система управления сайтами российских организаций
Разработка и поддержка Веб-студия Coparel
МУ "СШ № 2"
2013-2026г.