Новости

---

27.12.2023 - ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3х10 МЕТРОВ

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и финиша. Ширина линии старта и финиша входит в отрезок 10 м. Ре ...

---

27.12.2023 - ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: САМОЗАЩИТА БЕЗ ОРУЖИЯ

Участники тестирования выполняют комплексы приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия» в соответствии с перечнем для соответствующей ступени комплекса ГТО. Демонстрация приемов испытания (теста) «Самозащита без оружия...

---

26.12.2023 - РЕЙТИНГ ГТО ОТМЕТИЛСЯ ИЗМЕНЕНИЯМИ В ПРИЗОВОЙ ТРОЙКЕ

РЕЙТИНГ ГТО ОТМЕТИЛСЯ ИЗМЕНЕНИЯМИ В ПРИЗОВОЙ ТРОЙКЕ По результатам III квартала лидерами остаются Белгородская область и Ямало-Ненецкий автономный округ. Самым заметным скачком в Рейтинге ГТО стала Кемеровская область – Кузбасс, поднявшаяся ...

---

26.12.2023 - ИГРЫ ГТО завершены

29 октября в г. Сыктывкаре в КСЦ «Ренова» (КСК Лузалес-Арена») завершились – ИГРЫ ГТО 2023!? За место в сборной команде Республики Коми боролись 90 участников. Это был незабываемый день спортивных достижений, эмоций и в ...

---

26.12.2023 - Игры ГТО

О состоявшихся «Играх ГТО» рассказал на телеканале «ЮРГАН» (КРТК) - руководитель Регионального оператора – Республиканского центра тестирования ГТО – Александр Опарин. Интерес к Всероссийскому физкультурно-спорт ...

---

26.12.2023 - Перспективами и реалиями Комплекса ГТО поделился руководитель Регионального оператора ГТО Республики Коми - Александр Опарин.

О специалистах, работающих в данном направлении, мероприятиях проводимых под эгидой ГТО и планах на будущее - читайте в выпуске газеты «Республика». Мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта «Спорт – ...

---

26.12.2023 - Знаете ли вы, что…Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени!

Для получения знака необходимо было выполнить 21 испытание, 15 из которых носили практический характер: бег на 100, 500 и 1000 метров; прыжки в длину и высоту; метание гранаты; подтягивание на перекладине; лазание по канату или шесту; ...

---

27.09.2023 - ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: БЕГ НА 10, 30, 60, 100 МЕТРОВ

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Рез ...

---

27.09.2023 - Испытания (тесты) ГТО. Бег на длинные дистанции

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками, флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат фиксируется количеством метров, преодоленных учас ...

---

27.09.2023 - Испытания (тесты) ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота ...

---